Refleksoloji: Sağlık Desteklemeye Yönelik Alternatif Bir Yaklaşım

Sağlığımızı desteklemek ve zindelik kazanmak için farklı yöntemlere başvururuz. Bu yöntemlerden biri de refleksolojidir. Refleksoloji, vücudun çeşitli bölgelerinde bulunan refleks noktaları aracılığıyla denge ve rahatlama sağlamayı amaçlayan bir alternatif tıp tedavisidir. En çok bilinen tedavi şekli ayak refleksolojisi olsa da, bu tedavi yöntemi sadece ayaklara değil, eller, yüz ve kulaklar gibi diğer vücut bölgelerine de uygulanabilir.

Ayak refleksolojisi, vücudun iç organlarına ve sistemlerine yansıyan bölgelerin ayak tabanında bulunmasıdır. Uygulayıcılar Refleksologlar, bu refleks noktalarına baskı uygulayarak vücudun enerji akışını dengelemeyi ve bununla birlikte tedavi etmeyi amaçlar. Bu prensip, eller, yüz ve kulaklar gibi diğer bölgeler için de geçerlidir. Bu bölgelerde de vücudun çeşitli bölgelerine yansıyan refleks noktaları bulunur ve bu noktalara baskı uygulayarak rahatlamayı aynı zamanda da  tedavi etmeyi amaçlar.

Ancak, ayak refleksoloji daha çok bilinir ve uygulanır. Bunun sebebi ise ayaklarda ki sinir haritası ellere ve yüze göre daha geniş ve bunun yanı sıra daha belirgindir. Refleksolojinin rahatlama, stres azaltma ve genel sağlık desteği için uygulama yaptırırken aynı zamanda bazı kişiler direkt hastalıklarına yönelik (otizm, hamileler, bebekler, serebral palsi vb.) uygulama yaptırırlar.

Sonuç olarak, refleksoloji sadece ayaklara değil, vücudun diğer bölgelerine de uygulanabilir. Bu alternatif tıp yöntemini yapmadan önce Eğitici Uzman Refleksolog Gamze Arslandoğan’a veya da Uluslararası Refleksoloji Enstitüsün’den mezun olan Refleksologlara danışmanız gerekmektedir. Sağlığınızı desteklemenin farklı yollarını araştırırken, refleksolojinin sunduğu potansiyel faydaları göz önünde bulundurmanız önemlidir.